¿Sabias que el 80% de las personas tienen déficit de este maravilloso mineral? 

El MAGNESIO tiene más de 300 funciones biológicas en el cuerpo y su deficiencia genera varias condiciones que afectan tu salud.

 

- El 80% de las personas tiene deficiencia de este maravilloso mineral.-

 

Algunos síntomas por falta de MAGNESIO son:

  • Estrés 
  • Reflujo
  • Depresión
  • Calambres
  • Estreñimiento
  • Falta de ánimo
  • Falta de energía
  • Problemas óseos
  • Dolores de cabeza
  • Mucho antojos por el azúcar
  • Insomnio o dificultad para conciliar el sueño.
  • Dolor de cuello y espalda, recordemos que el MAGNESIO es un relajante muscular

 

Perdemos magnesio con diferentes procesos del cuerpo como el embarazo y el periodo menstrual. 

El Citrato de MAGNESIO es la mejor forma de consumirlo, dado que es el más fácil de absorber.

La calidad del MAGNESIO debe ser de grado farmacéutico,  esto significa un 99% de grado de PUREZA, ya que lo que queremos consumir es MAGNESIO PURO, no queremos que esté alterado.

 

CONCLUSIÓN:

EL MAGNESIO aumenta la producción de serotonina y melatonina promoviendo un mejor descanso y relajación. Es un mineral implicado en la regulación de la presión arterial y podría prevenir un infarto.  Para los diabéticos ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre.  Ayuda a aumentar tu energía y por eso lo vemos comúnmente en los “pre workouts” y otros suplementos para mejorar el rendimiento al hacer ejercicio. Es esencial para la salud de los huesos ya que mantiene la densidad ósea lo cual ayuda a prevenir o tratar la osteoporosis. Para que tu dosis de magnesio sea más efectiva combínalo con Vitamina D.